☆《自由広場》
高 齢 者 の 抱 負
笹氣 光祚（宮城県仙台市）
この世に生を受けてから75年も経った。そんなに長い間？ と自問しても事実には違いない。しかし，そんな長期間が経過したことが信じられない。思い出が近くにありすぎるのだろうか？ 気持ちはまだ若いつもりの単純な頭のせいなのか？ 自分がまだ若い頃に周囲にいた70歳位の先輩の姿を想像するにつけ，自分がもうそんな年寄りに？ いずれにしても，後期高齢者であることは間違いない事実だ。若いつもりの体は，徐々に衰えていることは自覚している。
元来，運動するのが好きな性格のせいなのか，36歳までバスケの現役選手をしていたが，ある試合の時に自分の跳躍力の衰えに気づかされて引退を決意した直後に，ボウリング仲間だった寿司屋のオヤジ（故人）のお陰でゴルフの世界に入り込んでしまった。20代の頃に勧められたが「年寄りの棒振り」とバカにしていたのに……。それから約40年，ゴルフの魅力の世界にドップリと浸かって，こんなに楽しいものがあるのかと，今はすっかりトリコになっている。
ところで，長い間ゴルフをしている人々の目標に「エージシュート（年齢以下のスコアで廻る）」がある。70歳になった頃「もしかして自分も？」と思ってみたことがあった。その頃は，自分でも少しは上手だと思っていた。元気で競技に参加していた頃に，生涯ベストの69という記録があったが，年齢とともに飛距離も落ち，70台のスコアは夢の世界。とんでもない勘違いであることは，時々のラウンドで証明されていた。ところがその「夢」が昨年10月12日に，現実となった。北陵会（仙台二高同窓会）のコンペで，同伴者は，同期の千葉君，後輩の赤羽君，大友君。場所は仙台CC名取コース。スタートホールで3パットをしたが6ホール目でバーディ。気を良くしたのも束の間，次のホール3パットのダボ。結局2オーバーで前半終了。後半は2番でミスショットが続きやっとボギー，だと思ったら次のショートでアプローチが直接入ってイーブン。その後二つのボギーで8番のロング。3打目の100ヤードが1メートルにピタリ。ムム？ 9番のティーで「もしかして？」と思ったが無事2打でオングリーン。さすがに意識をし始めた。しかし2つのパットで終了。同伴者に「歳と同じ」と言うと皆ビックリ。という次第。
実は所属するロータリークラブの2009年度地区ガバナー（宮城・岩手地区の会員2500人の親分）を引き受けさせられた時から「繁忙のため，ゴルフはしばらくできない」状態だった。残念だが役目遂行のためでは仕方がないとあきらめた。「元に戻るのに3年はかかるぞ」などという周囲の声をバカにしながら聞いていたが，俺はもっと早く復帰すると考えていたが，アマかった。任務を終了した2010年から，早く元の体力・技術力に戻そうとガンバッテいたがなかなか……。翌11年の春の終わりに，北海道旅行中， 駐車場の何でもない低いロープに足を引っかけて転倒。 膝を強打し「さら」を割ってしまった。二か月近いギブス生活の後リハビリを始めたが，筋力の衰えは想像以上に激しい。痛みがなかなか引かない。近所の整形外科に行っても痛み止めをくれるだけ。シビレを切らして15年正月に「膝痛の専門医の診察」を受けたら「歳のせいもある」とのこと。それなら自分で何とかしよう，ということで，少しでも痛みがなくなるようにと正しいスクワットを毎日30回欠かさず続けている。
同時に，技術的に「衰えた」と思わずに，もう一度基礎理論からゴルフを考えることにした。そもそも，筋力が衰えていくのだから飛距離が落ちる，というのは本当だろうか。 ゴルフ部の大学生とラウンドするとスイングリズムが良くなって， 少しではあるが飛距離が伸びる。 道具に頼らずに， 少しでも曲がらず正確に飛ばせないものか……。
手元にある「技術書」を読み返してみると，昔はできていたことが今はしていないことなどが，徐々に目についてきた。新聞のコラム欄に中嶋常幸プロが書いていた。「年齢的なもので体力が落ちたから仕方がない。と、パフォーマンスの低下を受け入れてしまうが人が多いかも知れない。でも自分は真っ向からそれに抵抗したいと思う。筋力は何とか落とさない方法はある。可動域がせまくなるのを防ぐストレッチを重点にしている」というもの。ソウダ！ 歳のせいにしてはいけない。体力は衰えても体はマダマダ動く。ヨシ……挑戦……ダメ元でやってみよう……。
残りの時間は少ないけれど，生きているからこそ楽しめるのだから。チャレンジしてみよう！
高 齢 者 の 抱 負
笹氣 光祚（宮城県仙台市）
この世に生を受けてから75年も経った。そんなに長い間？ と自問しても事実には違いない。しかし，そんな長期間が経過したことが信じられない。思い出が近くにありすぎるのだろうか？ 気持ちはまだ若いつもりの単純な頭のせいなのか？ 自分がまだ若い頃に周囲にいた70歳位の先輩の姿を想像するにつけ，自分がもうそんな年寄りに？ いずれにしても，後期高齢者であることは間違いない事実だ。若いつもりの体は，徐々に衰えていることは自覚している。
元来，運動するのが好きな性格のせいなのか，36歳までバスケの現役選手をしていたが，ある試合の時に自分の跳躍力の衰えに気づかされて引退を決意した直後に，ボウリング仲間だった寿司屋のオヤジ（故人）のお陰でゴルフの世界に入り込んでしまった。20代の頃に勧められたが「年寄りの棒振り」とバカにしていたのに……。それから約40年，ゴルフの魅力の世界にドップリと浸かって，こんなに楽しいものがあるのかと，今はすっかりトリコになっている。
ところで，長い間ゴルフをしている人々の目標に「エージシュート（年齢以下のスコアで廻る）」がある。70歳になった頃「もしかして自分も？」と思ってみたことがあった。その頃は，自分でも少しは上手だと思っていた。元気で競技に参加していた頃に，生涯ベストの69という記録があったが，年齢とともに飛距離も落ち，70台のスコアは夢の世界。とんでもない勘違いであることは，時々のラウンドで証明されていた。ところがその「夢」が昨年10月12日に，現実となった。北陵会（仙台二高同窓会）のコンペで，同伴者は，同期の千葉君，後輩の赤羽君，大友君。場所は仙台CC名取コース。スタートホールで3パットをしたが6ホール目でバーディ。気を良くしたのも束の間，次のホール3パットのダボ。結局2オーバーで前半終了。後半は2番でミスショットが続きやっとボギー，だと思ったら次のショートでアプローチが直接入ってイーブン。その後二つのボギーで8番のロング。3打目の100ヤードが1メートルにピタリ。ムム？ 9番のティーで「もしかして？」と思ったが無事2打でオングリーン。さすがに意識をし始めた。しかし2つのパットで終了。同伴者に「歳と同じ」と言うと皆ビックリ。という次第。
実は所属するロータリークラブの2009年度地区ガバナー（宮城・岩手地区の会員2500人の親分）を引き受けさせられた時から「繁忙のため，ゴルフはしばらくできない」状態だった。残念だが役目遂行のためでは仕方がないとあきらめた。「元に戻るのに3年はかかるぞ」などという周囲の声をバカにしながら聞いていたが，俺はもっと早く復帰すると考えていたが，アマかった。任務を終了した2010年から，早く元の体力・技術力に戻そうとガンバッテいたがなかなか……。翌11年の春の終わりに，北海道旅行中， 駐車場の何でもない低いロープに足を引っかけて転倒。 膝を強打し「さら」を割ってしまった。二か月近いギブス生活の後リハビリを始めたが，筋力の衰えは想像以上に激しい。痛みがなかなか引かない。近所の整形外科に行っても痛み止めをくれるだけ。シビレを切らして15年正月に「膝痛の専門医の診察」を受けたら「歳のせいもある」とのこと。それなら自分で何とかしよう，ということで，少しでも痛みがなくなるようにと正しいスクワットを毎日30回欠かさず続けている。
同時に，技術的に「衰えた」と思わずに，もう一度基礎理論からゴルフを考えることにした。そもそも，筋力が衰えていくのだから飛距離が落ちる，というのは本当だろうか。 ゴルフ部の大学生とラウンドするとスイングリズムが良くなって， 少しではあるが飛距離が伸びる。 道具に頼らずに， 少しでも曲がらず正確に飛ばせないものか……。
手元にある「技術書」を読み返してみると，昔はできていたことが今はしていないことなどが，徐々に目についてきた。新聞のコラム欄に中嶋常幸プロが書いていた。「年齢的なもので体力が落ちたから仕方がない。と、パフォーマンスの低下を受け入れてしまうが人が多いかも知れない。でも自分は真っ向からそれに抵抗したいと思う。筋力は何とか落とさない方法はある。可動域がせまくなるのを防ぐストレッチを重点にしている」というもの。ソウダ！ 歳のせいにしてはいけない。体力は衰えても体はマダマダ動く。ヨシ……挑戦……ダメ元でやってみよう……。
残りの時間は少ないけれど，生きているからこそ楽しめるのだから。チャレンジしてみよう！
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